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四ヵ月ぶりのロードバイク、翌日の体調について説明しよう!

皆さん、どもども。

うつボッチオペラです。



約四ヵ月ぶりに楽しんだロードバイク。

今日はその翌日の意外な体調変化についてお話しよう。



まず以下に挙げる部位に筋肉痛が見られた。

・首の後ろ
・肩(僧帽筋)
・腰が少々
・左足のふくらはぎ
・右上腕三等筋(上腕の後ろ)


肩と首に関しては、長時間に渡る独りよがりのなんちゃって前傾姿勢によるものと思われる。

腰については大したことは無いが同様の原因だろう。

左ふくらはぎに関しては、調子に乗って自爆テロスプリントを発動した時につりそうになった部分なので納得できる。

右上腕三等筋は上体を支えていたからなのだが、右だけという所をみるとどうやら重心が右側に偏っているらしい。 人生もそうだがもっと真っ直ぐ進まないといけない。



しかし、意外な事に足(太もも)とお尻が全くもって大丈夫なのである。

普段の散歩が意外に効力を発揮しているのか、はたまた筋力の低下が思ったほど顕著ではなかったのか。

いや、もしかすると時間差で明日辺り襲ってくるのかもしれない。



とにかく、翌日の筋肉痛の具合で自分の筋力、乗車時の姿勢など様々な情報を得る事が出来た。

特に気になったのは、右腕だけ筋肉痛になっている事だ。

これ、一体どのように対処すればいいのか。


どうせ暇なのでポジションについて色々考えてみることにしよう。

何はともあれ、不思議となんか生きてるって気がする。




……続く。

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